Питание 5 месячного малыша. Меню для крохи

ВОЗ совместно с ЮНИСЕФ рекомендуют для детей в возрасте до полугода только грудное вскармливание. Производители детского питания указывают на возможность употребления прикорма детьми 3 месяцев. Как же быть молодой маме?

Влияние типа вскармливания

Не все кормят малышей исключительно грудью. В одних семьях питание 5 месячного ребёнка состоит из адаптированной молочной смеси (искусственное вскармливание), в других сочетают оба метода: так называемое смешанное вскармливание. Может быть, есть какие-то поправки для искусственников? Нет, рекомендации едины для всех.

Представители обоих организаций считают, что вне зависимости от типа вскармливания ребёнок не нуждается в прикорме первые полгода жизни. Этой же позиции придерживается известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский. Он настоятельно советует озадачиться полноценным питанием мамы, если она кормит грудью или покупкой качественной смеси при нехватке, либо отсутствии у неё молока.

Какой прикорм по счёту?

Казалось бы, вопрос о питании 5 месячного малютки можно считать закрытым. Но откуда тогда берутся 3-х месячные гурманы? Вернёмся в детство тех, кто сегодня является молодым родителем. Пищевая промышленность и фармация тех лет были далеки от нынешнего разнообразия.

Состав смесей был на порядок ниже нынешнего. Поэтому недостаток витаминов в пище 5 месячного малыша компенсировался соками и фруктовыми пюре. Эти десерты давались даже 1,5 месячным крохам.

Сейчас с продуктами питания для мамы и ингредиентами адаптированных молочных смесей всё гораздо лучше. При необходимости можно давать чаду витаминно-минеральные комплексы. Но по старинке или совету бабушек некоторые мамы предпочитают раннее введение прикорма.

Их дети в отличие от своих сверстников уже приступают к дегустации второго либо третьего вида пищи. Одними из важных показателей к расширению ассортимента является проявление у ребёнка интереса к взрослой еде, а также увеличение двигательной активности.

Меню, количество и кратность приёма

По поводу очерёдности продуктов прикорма единого мнения не сложилось. Одни эксперты советуют начинать с кисломолочных напитков, другие – приверженцы каш, третьи нахваливают овощное пюре.

В питании 5 месячного ребенка могут присутствовать:

• молоко / смесь;
• кефир;
• каши безмолочные и молочные;
• мясное пюре, сыр при анемии;
• пюре из овощей и фруктов, растительное масло при большом весе;
• печенье.

Регулярно поить кроху в 5 месяцев, получающего грудное молоко, особой необходимости нет.

Но при желании можно остановиться на следующих напитках:

• вода (особенно тем, кто на искусственном либо смешанном вскармливании).
• сок (разбавленный водой);
• морс;
• компот;
• кисель;
• отвар шиповника;
• слабый чай.

Чаще всего условиями прикорма для чада 5-и месяцев являются:

• вес более 4 кг при рождении;
• ежемесячная прибавка массы тела ниже нормы;
• запоры.

Для детей из крайней группы первыми яствами часто становятся  фруктовые или овощные пюре. «Богатыри» очень быстро адаптируются к любой пище. А маловесные дети не спешат поправляться и после дополнительных источников.

Общий объём еды 5 месячного дитя от 900 мл до одного литра в сутки. Кратность приёма – через каждые 4 часа по 5-6 раз в день. Во второе по счёту кормление можно дать овощного пюре с фруктовым соком, а в предпоследнее – молочную кашу и пюре из фруктов. В остальные разы – молоко или смесь.

Проблемы с прикормом 5 месячного карапуза

Актуальной проблемой для этой возрастной группы является срыгивание. Если оно обильное, то количество усвоенной пищи будет намного меньше съеденной. Каждый вид еды предлагается в минимальных количествах (чайная ложечка для соков и пюре и 50 мл для каш), постепенно увеличивая порцию.

Прочтите следующие выводы, резюмирующие вышенаписанное. С их помощью ответы на вопросы о питании вашего ребёнка станут яснее. А существующие противоречия удастся привести к общему знаменателю или знамени.

• Когда пора вводить прикорм, чем кормить ребёнка 5-и месяцев – решения родителей. Учитывайте рекомендации медицинских организаций, врачей-педиатров и советы родных. Но берите ответственность на себя.
• Ориентироваться следует на готовность самого малыша к новой пище. Как, правило, она наступает в районе полугода.
• Следите за реакцией на пищу, вводите продукты по одному, не давайте ничего нового во время прививок или болезни малыша.