Уложить кроху спать — задача непростая, но решаемая

Появление ребенка в молодой семье – это настолько волнующее событие, что даже бабушки и дедушки стараются принимать участие, помогая на первых порах молодой маме купать и переодевать малыша. Но когда наступает ночь, новоиспеченные родители зачастую остаются наедине с вопросом о том, как уложить ребенка спать. Пару бессонных ночей пережить нетрудно, но когда это входит в систему и таких ночей уже не две, а намного больше, да еще усталость просто валит с ног, тогда необходимо срочно искать решение, как можно быстро уложить малыша!

Причины плохого сна у грудного ребенка

Прежде всего, нужно разобраться с причиной, почему младенец отказывается от ночного сна. Таких причин может быть несколько, но самое главное, что должны сделать молодые родители – это понять и почувствовать своего малыша. Просто после теплого и уютного маминого животика ребенок попадает в новую обстановку непривычную для него, что само собой уже является дискомфортом.

Также проблемой нарушения детского сна у грудничка может стать болезненные колики из-за неправильного питания матери. Неподходящая температура воздуха в комнате: жаркий сухой воздух может стать причиной пересыхания слизистой носика, что мешает уснуть ребенку, а слишком низкая температура не позволяет согреться.

Иногда уснуть малышу не дают головные боли, которые могут возникнуть из-за внутричерепного давления, тогда обязательно нужно обратиться к квалифицированному специалисту, что позволит избежать негативных последствий. Важно учитывать, что у младенцев нервная система еще не сформирована, поэтому чем больше ребенок не спит, тем сложнее ему уснуть.

Все проблемы со здоровьем, включая сложности со сном, необходимо решать, советуясь с педиатром, а если есть необходимость, то и с неврологом. Если медицинское обследование и наблюдение специалистов показало, что ребенок полностью здоров, но проблемы со сном все-таки остались, то мы можем предложить несколько действенных способов.

Способы, как уложить малыша спать

• • Совместный сон. Один из самых простых и популярных способов, как уложить малыша спать – совместный сон и кормление непосредственно перед этим. Современная педиатрия настойчиво рекомендует такой метод, так как благодаря тому, что ребенок слышит сердцебиение матери и чувствует ее тепло, сон его становится спокойным и полноценным.
    Но у этого способа есть и свои минусы. Мама нужна и папе, а присутствие малыша мешает интимной жизни молодых родителей, поэтому в этой ситуации родители сами для себя должны решить, как им быть: то ли это совместный сон с младенцем, то ли он спит в отдельной кроватке.
  • Укачивание. Укачивание ребенка на руках – очень старый и проверенный способ, так как только мамино тепло и запах ее тела позволяют малышу почувствовать себя защищенным и спокойно уснуть. Но укачивание после тяжелого и полного забот дня трудно дается молодой маме, поэтому стоит приобщить и папу к этому процессу или воспользоваться специальными приспособлениями: фитболом или слингом.
    Важный момент, гарантирующий эффективность метода — это укачивание до глубокого сна, так как если вы поспешите, то придется начинать все заново, что заберет у вас еще 30-40 минут уже вашего сна.

• • Режим. Самое главное для успешного решения проблемы того, как уложить ребенка спать — это возможность приучить себя и ребенка к правильному режиму, что заключается в четком соблюдении определенных действий. Важно, чтобы каждый день перед сном младенец привыкал к последовательности: купание – кормление – сон. Но надо заметить, что такой метод действует не сразу, он требует от родителей терпения, четкого соблюдения временного графика.
  • Предупреждающее игнорирование. Этот способ весьма действенный, но подходит для мам, у которых крепкая нервная система. Заключается этот метод в том, что вы должны ребенка, который уже трет глазки, хнычет и зевает, положить в кроватку и, не отходя от него, спеть колыбельную, рассказать сказку, при этом не смотреть в глаза, так как малыш сразу захочет на руки.
    С первого раза так уложить ребенка спать, возможно, и не удастся – капризуля будет плакать, но, все-таки, сохраняя спокойствие, держите его на руках до тех пор, пока он не перестанет плакать, а затем снова положите в кровать. Может быть, придется повторять такие действия несколько раз.
  • Соска. Потребность в сосании у младенца очень велика и порой мешает ему спокойно уснуть, поэтому в крайних случаях, если ни один из вышеперечисленных способов не действует, можно воспользоваться соской. Но данный метод современные врачи не приветствуют, так как он негативно сказывается на выработке молока у матери из-за сокращения количества стимуляции груди, поэтому не советуем предлагать соску малышу слишком часто.

• Борьба с коликами. Болезненные колики в животике мучают почти каждого младенца, что очень изматывает как самого ребенка, так и его родителей. Каждая мама может самостоятельно облегчить боль ребенку, слегка прижав его животик к своему или приложить прогретую утюгом пеленку (сложенную в несколько раз), что поможет снять спазмы.
  Обязательно после кормления необходимо подержать малыша в вертикальном положении, чтобы он мог при помощи отрыжки избавиться от лишнего воздуха, который был проглочен во время кормления. Если самостоятельно не удается избавиться от колик, тогда детский врач назначит вам безопасное лекарственное средство.

7 способов уложить кроху спать