Введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, врачи рекомендуют производить по достижении им возраста 6 месяцев. Обычно прикорм вводится тогда, когда малыш уже может употреблять продукты помимо грудного молока. Когда родители пробуют дать ребенку еду, нужно следить за его поведением. Если он выталкивает ее, значит нужно повторить попытку немного позже.
Содержание
Когда вводится прикорм?
Определить, что малыш готов к прикорму помогает частота кормлений. Если она резко увеличивается, при этом младенец каждый раз употребляет увеличенную порцию молока, значит начало введения прикорма откладывать нельзя. Прорезывание зубов не стоит определять как признак готовности ребенка к прикорму, хоть количество выпиваемого молока увеличится.
При готовности к введению прикорма малыши уже активно наблюдают за приемом пищи взрослыми и проявляют повышенный интерес к продуктам на их столе. Ребенок при получении прикорма должен уверенно держаться на специальном стульчике для кормления. Когда совершаются попытки помещения в его рот растертых в кашицу продуктов, он не должен совершать попыток их обратного выталкивания.
Если вышеперечисленные признаки появились до достижения ребенком возраста 6 месяцев, то вводить прикорм раньше не стоит, так как физиологически младенец может полноценно развиваться, питаясь исключительно материнским молоком. Иногда дети в возрасте 4-5 месяцев прикасаются к продуктам, находящимся в тарелке у взрослых, однако это происходит из любопытства, а не по причине желания ребенка употреблять конкретную пищу.
Когда вводится первый прикорм, необходимо следить за поведением ребенка, чтобы не пропустить негативные явления:
- Сильное газообразование. Часто сначала проявляется вздутием живота.
- Запор.
- Застой в кишечнике вследствие прекращения переваривания пищи и замедления перистальтики. Кроме прекращения кормления, придется подобрать слабительные средства (обычно ограничиваются клизмой).
Если какие-то негативные явления сопровождают прием взрослой пищи малышом, придется отложить первый прикорм на несколько недель. Когда ребенок болеет, недавно перенес прививку, при высокой температуре на улице, необходимо немного подождать с введением прикорма, чтобы дополнительно не травмировать организм.
Какие продукты подходят для введения прикорма?
Когда ребенок развивается здоровым, у него нет частых запоров, в качестве первичного прикорма применяются овощи и фрукты. Когда у малыша случаются частые поносы или заметен повышенный обмен веществ, рекомендована рисовая каша.
Нужно ли вводить сок?
Многие полагают, что сок является оптимальным вариантом для первого прикорма. Это утверждение неправильно, так как организм малыша в полугодовалом возрасте неспособен правильно усваивать полезные вещества из данного напитка. Сок является корригирующей добавкой. Покупные напитки не содержат всех необходимых для ребенка витаминов или минералов, а натуральный сок следует вводить немного позднее.
Пока не вводится прикорм, ребенок все необходимые вещества получает из грудного молока. Даже смесь позволяет усваивать больше витаминов, чем сок, хоть и является менее полезной, чем грудное молоко. Покупной сок является тяжелым продуктом для малыша, так как большое количество кислот и солей может нанести вред детскому организму.
При возможности продолжать грудное вскармливание желательно не употреблять покупной сок все время ее проведения. Если малышу понравится сок, он будет постоянно просить его, тем самым голод утоляется от неэффективного для поддержания здорового развития и иммунитета продукта, а количество употребляемого грудного молока снижается. Сок потребуется после введения основного комплекса продуктов для стимуляции аппетита.
Как начинать прикорм правильно?
За один раз можно применять только один вид продукта.Если ребенок его удачно съел, то следующий вид можно давать ребенку только по прошествии от 3 дней до недели.
Пюре из овощей или фруктов производятся только однокомпонентными. Это поможет быстро выявить возможную аллергию на какой-либо продукт и исключить его из рациона.
Шаг 1. Рекомендованные овощи
Первые овощи желательно выбирать произрастающими в той местности, где проживает ребенок. Обычно даются овощи белого или зеленого цвета. Желательно вводить капусту. Разрешены брокколи, цветная капуста, а также стандартный сорт этого растения. Если у ребенка нормально усваивается капуста, далее можно давать цуккини или кабачки.
После удачного усвоения рекомендуются морковь и тыква. Картофель в первом прикорме вводить запрещается, так как он довольно тяжелый на желудок, у малыша переваривается очень долго из-за большого процентного содержания крахмала.
Шаг 2. Какие давать каши?
Иногда каши вводятся после овощей, однако в некоторых случаях рекомендуется их первичное применение. Обычно они вводятся в количестве нескольких чайных ложек. С каждым новым прикормом доза должна увеличиваться. Первый лучше производить умеренно, чтобы при возникновении негативной реакции или неспособности переварить конкретный продукт не было осложнений.
Приготовление каши можно осуществить несколькими способами:
- Разогревание каши до максимума, доведение до готовности, затем измельчение и остужение.
- Первоначальное измельчение крупы, а затем варка кашицы.
- Приобретение в магазине готовой продукции, предназначенной специально для варки каши при добавлении прикорма.
При первом прикорме недопустимо добавление в кашу глютена или сахара.
Желательно первоначально дать ребенку рисовую кашу, так как она легко усваивается и является очень полезной. Манная каша также иногда вводится первой, однако врачи рекомендуют использовать ее при последующих приемах пищи. Каша в пакетиках может стать причиной аллергических реакций у детей, так как вмещает дополнительные ингредиенты.
Шаг 3. Фрукты
Производится пюре из одного продукта. Экзотические фрукты (редкие разновидности: киви, ананасы, манго и подобные) использовать запрещено, так как они могут вызвать сильную аллергию у ребенка, которая продлится на долгое время. Их применение после года является более безопасным. Для первого прикорма рекомендуются персики и бананы, однако более распространенными являются яблоки и груши.
При первом прикорме фруктами достаточно одной чайной ложки фруктового пюре. После его приема ребенком нужно убедиться, что малыш не плачет, его не беспокоят колики или вздутие живота.
В следующие разы можно давать уже 2 и более чайных ложки, постепенно увеличивая количество блюда.
Шаг 4. Соль и сахар
Эти усилители вкуса не нужно вводить детям до года, поэтому первый прикорм производится без них. Они необходимы тогда, когда малыш уже не хочет есть пресные продукты, так как у него усовершенствуются вкусовые рецепторы. Желательно добавлять в каши не покупной продукт, а сахар из фруктов.
Как самостоятельно готовить каши и овощные пюре?
Желательно для изготовления каши применять пароварку. В ней допустимо быстрое доведение до готовности продуктов, поэтому обеспечивается сохранение всех полезных веществ и витаминов. Если необходимо измельчить продукцию, удобно это сделать с помощью блендера. Не стоит сразу делать пищу более грубой, просто разминая ее вилкой, так как ребенок в 6 месяцев еще не может ее полноценно пережевывать.
При неимении блендера можно измельчить крупу в кофемолке. Если нет пароварки, используют обычную кастрюлю. Когда осуществляется первый прикорм, добавление оливкового или сливочного масла недопустимо, однако рекомендуется вводить его через несколько недель. Исключением является оливковое масло. Оно не может причинить вреда для пищеварения. Добавлять придется всего по несколько капель. Перед применением этого масла для приготовления каши ребенку желательно проверить его натуральность.
Для успешного введения прикорма маленькому ребенку следует постоянно проверять качество еды и применять ее дозировано, тогда малыш быстро научится употреблять дополнительные продукты. Нужно избегать резких вкусов и тяжелых для пищеварения веществ, чтобы не нанести вред малышу.
Видео — как вводить прикорм. Школа доктора Комаровского
Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.
